Lachen Mädchen Makeover

ERNÄHRUNG+

DEEP HEALTH | 8 WOCHEN PROGRAMM

Auf der Suche nach einem nachhaltigen, gesunden, fitten und glücklichen Lebensstil? Voller Energie und einem positiven Mindset?

 

Dieses Programm beinhaltet alle Aspekte für einen erfülltes, vitales und gesundes Leben Ein Coaching-Programm, das Ernährung, Fitness, Mentalcoaching, Lifestyle-Coaching, Yoga und Meditation umfasst.

 

8 Wochen Programm

  • Nutrition Coaching


  • Gewichtsabnahme | Körperkomposition

  • Fitness | Workout

  • Mindset | Personal Growths


  • Recovery | Yoga


Gemüseteller
Freunde, die trainieren

DEEP HEALTH

PROGRAMM 

 

ERNÄHRUNG

Zielgerichteter und personalisierter Ernährungsplan einschließlich Kalorien und Makronährstoffen. Ziele: Gewichtsreduktion, Körperdefinition und Form, Leistungs- Upload, Gesundheit.

 

FITNESS | TRAINIEREN

Trainingsplan basierend auf den Klassen im YEAH STUDIO, abgestimmt auf dein Ziel. 

MINDSET | COACHING

Stressmanagement, Autogenes Training, Meditation, Positives Denken. Entwickelt euer Mindset. Spotify Podcast für flexiblen Zugang

 

RECOVERY

Beinhaltet Rest und Recovery Praxis mit Yoga und Stretching.

 

DEEP HEALTH

PROGRAMM 

FAMILY

Zusammen sind wir stark. Chat-Gruppe für alle Programmitglieder, um einander zu motivieren, Erfolge und Tricks zu teilen, gemeinsam zu Lachen und zu wachsen.

 

MEETINGS

Gruppen Calls oder Live Treffen mit Q&A oder Themenschwerpunkten. FRAGEN, ERFAHRUNGEN UND WÜNSCHE werden ausgetauscht. Fokusthemen inspirieren und vermitteln Wissen. Jede Woche | 1 Stunde

MEMBERS DEEP HEALTH BLOG

Ein Blog, eine Wissensdatenbank zu den Themen Nutrition, Training, Mindset. Du hast während des Programms flexibel Zugriff auf die Beiträge. 

 

YEAH?

Klingt gut? Seid ihr Ready für Transformation? Bereit Zeit und Geld in euch zu investieren, um eurer Potenzial voll auszuschöpfen? We love it. Let´s talk! Termine in Kürze.

299 euro | Einmalig