PILATES

Das Geheimnis einer tollen Ausstrahlung liegt vor allem in einer anmutigen Haltung. Und die bekommst du durch Pilates, denn es kräftigt und mobilisiert vor allem die Körpermitte, das Powerhouse – und damit auch den unteren Rücken. Bereits nach wenigen Übungen wirst du aufrechter stehen, sitzen und einfach eleganter wirken.

 

Pilates kann Stress abbauen, Rückenschmerzen lindern, strafft und sagt Cellulite den Kampf an- Yeah! Let´s do it. 

Pilates gegen Rückenschmerzen

Pilates Klassen: 

Dienstag 8:00-8.45

Mittwoch 17:30-18:15

Freitag:15:30-16.15

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