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BARRE YOGA NUTRITION PILATES  FITNESS COACHING
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ÜBER
UNS

ABOUT

YEAH STUDIO® is your boutique studio for power pilates, barre, workouts, functional trainings, yoga and teacher trainings. 2x in Berlin. Classes in english and german. A pool of professional independant teachers design unique high quality experiences in their classes for you. They love to share their unique skills, concepts and class designs with you. 

YEAH! 

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ÜBER
UNS

SWEAT 

SOUL

SPIRIT

 

SWEAT sind dynamische Workouts, Barre ein Ballett inapiriertes Fitness Training, Boxing Workouts, HIIT, Calisthenics, Pilates und Mobility Stunden.

 

SOUL sind Yogaklassen mit Jivamukti, Yin Yoga, Yoga for your Core, Forrest Yoga und Vinyasa, Meditation und Sound Healings.

 

SPIRIT sind Programme, die sich mit persönlichem Wachstum beschäftigen. Neben regelmässiger Bewegung und Entspannung sind ausgewogene Ernährung, mentale Stärke und positives Denken die wichtigsten Bausteine für ein gesundes, ausbalanciertes und zufriedenes Leben sind.

 

Workshops, Gruppen und Einzelprogramme untertsützen die persönliche Weiterentwicklung.

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GRÜNDERIN

Ich mag es simpel: Zwei große Leidenschaften prägen mein Leben: Design und Bewegung.

 

Das Thema tiefer Gesundheit mit allen Facetten von Bewegung, Ernährung, Mindset und Entspannung fasziniert mich täglich und hat mich dazu bewogen meine zwei Leidenschaften auch beruflich zusammenzubringen und YEAH STUDIO® zu gründen. In Collaboration mit einem freien Pool aus hochqualifizierten und ambitionierten Lehrern werden Menschen dabei unterstützt, Spaß an einer regelmäßigen Bewegungsroutine zu finden. Dabei sind im YEAH STUDIO® Menschen mit unterschiedlichem Fitness Level herzlich willkommen. Sie haben die Möglichkeit im vielseitigen Angebot der Klassen, die von jedem Lehrer individuell gestaltet werden, ihre Favoriten zu finden. 

 

In den letzten 15 Jahren durfte ich Teil spannender, erfolgreicher, inspirierender

Teams und Unternehmen sein. Ich habe in London Trends im Interieur Bereich erforscht, US- Start-ups wie Fab.com und Houzz.com bei der Europaeinführung begleitet.Ich war verantwortlich für das Lifestyle Sortiment von Barefootliving, der Marke des Produzenten Til Schweiger oder für das Category Management bei eBay, um einige der tollen Stationen zu nennen. 

Bewegung ist immer mein Ausgleichs- und Entspannungswerkzeug. Vor über 20 Jahren kam ich in Indien das erste Mal mit Yoga in Kontakt. Es entspannte, veränderte Gewohnheiten, erweiterte Betrachtungsweisen und machte den Körper fit und beweglich. 

 

Es hat mich so begeistert, dass ich Lust bekam tiefer in das Thema Bewegung einzusteigen und neben der ersten Yogausbildung noch viele weitere wie Pilates und Barre folgen zu lassen. 

 

Es begegnen mir oft Teilnehmer, die Yoga oder andere Bewegungsarten zur Stressbewältigung, Burnout Prävention oder Burnout Therapie praktizieren. Um hier gezielte Hilfestellung anzubieten bin ich zusätzlich Stress-Burnout-Mobbing-Mastercoach und Gesundheits-präventions-Coach. Zum Thema Deep Health gehört auch Ernährung. Als lizensierter Precision Nutrition Coach begleite ich auch bei diesem Thema. 

 

Für mich heißt der Schlüssel zu einem gesunden und glücklichen Leben Balance. 3 wesentliche Faktoren erzeugen Balance: ausgewogene regelmäßige Bewegung, mentale und körperliche Entspannung und bewusste Ernährung.

 

Menschen dabei zu unterstützen, einen umfassend gesunden und aktiven Lebensstil dauerhaft zu etablieren ist eine wahnsinnig spannende und befriedigende Aufgabe, auf die ich mich täglich freue. 

YEAH! TOGETHER WE ARE STRONG!

TANJA BURMEISTER | LIZENZEN&AUSBILDUNGEN: PRECISION NUTRION COACH PN 1 | PRECISION NUTRITION | BARRE WORKOUT, RESISTANCE FUNCTIONAL TRAINING, PILATES | YOUPILA | INSIGHT YIN YOGA | SARAH POWERS | GESUNDHEITSPRÄVENTIONS- UND STRESS-BURNOUT-MOBBING MASTERCOACH | MSP | FORREST YOGA | ANA FORREST | TCM COACHING, AUTOGENES TRAINING, PMR NACH JACOBSEN | MSP | HATHA YOGA | HELEN MEYER | POPPY PERINATAL YOGA | CHARLIE SPELLER | RESTORATIVE YOGA | LORNA NEUBAUER | AERIAL YOGA | ULUYOGA | 

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