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BARRE YOGA NUTRITION PILATES  FITNESS COACHING

TANJA BURMEISTER | LIZENZEN&AUSBILDUNGEN: PRECISION NUTRION COACH PN 1 | PRECISION NUTRITION | BARRE WORKOUT, RESISTANCE FUNCTIONAL TRAINING, PILATES | YOUPILA | INSIGHT YIN YOGA | SARAH POWERS | GESUNDHEITSPRÄVENTIONS- UND STRESS-BURNOUT-MOBBING MASTERCOACH | MSP | FORREST YOGA | ANA FORREST | TCM COACHING, AUTOGENES TRAINING, PMR NACH JACOBSEN | MSP | HATHA YOGA | HELEN MEYER | POPPY PERINATAL YOGA | CHARLIE SPELLER | RESTORATIVE YOGA | LORNA NEUBAUER | AERIAL YOGA | ULUYOGA | 

Rosa Zitat Frauen Gleichberechtigung Instagram-Post (22).png

THERE ARE
TONS OF 

WHAT IF...?

STOP AND:

START WHEREVER YOU ARE

 

USE WHATEVER YOU HAVE

 

DO WHATEVER YOU CAN

 

-

ARTHUR ASHE-

Fitnessgruppe

LEHRER

#together we are strong!


Ich freue mich riesig, mit einem so tollen, kompetenten und motiviertem Team zusammenarbeiten zu dürfen. 

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GRÜNDERIN

Ich mag es simpel: Zwei große Leidenschaften prägen mein Leben: Design und Bewegung.

 

Das Thema tiefer Gesundheit mit allen Facetten von Bewegung, Ernährung, Mindset und Entspannung fasziniert mich täglich und hat mich dazu bewogen meine zwei Leidenschaften auch beruflich zusammenzubringen und YEAH STUDIO® zu entwickeln.

 

In den letzten 15 Jahren durfte ich Teil spannender, erfolgreicher, inspirierender

Teams und Unternehmen sein. Ich habe in London Trends im Interieur Bereich erforscht, US- Start-ups wie Fab.com und Houzz.com bei der Europaeinführung begleitet.Ich war verantwortlich für das Lifestyle Sortiment von Barefootliving, der Marke des Produzenten Til Schweiger oder für das Category Management bei eBay, um einige der tollen Stationen zu nennen. 

Bewegung ist immer mein Ausgleichs- und Entspannungswerkzeug. Vor über 20 Jahren kam ich in Indien das erste Mal mit Yoga in Kontakt. Es entspannte, veränderte Gewohnheiten, erweiterte Betrachtungs-weisen und machte den Körper fit und beweglich. 

 

Es mich so begeistert, dass ich Lust bekam Yoga weiterzugeben und die erste von inzwischen zahlreichen Ausbildungen zu starten.

 

Im Yogaumfeld begegnen mir oft Teilnehmer, die Yoga zur Stressbewältigung, Burnout Prävention oder Burnout Therapie praktizieren. Um hier gezielte Hilfestellung anzubieten bin ich zusätzlich Stress-Burnout-Mobbing-Mastercoach und Gesundheits-präventions-Coach. Zum Thema Deep Health gehört auch Ernährung. Als lizensierter Precision Nutrition Coach begleite ich auch bei diesem Thema. 

 

Für mich heißt der Schlüssel zu einem gesunden und glücklichen Leben Balance. 3 wesentliche Faktoren erzeugen Balance: ausgewogene regelmäßige Bewegung, mentale und körperliche Entspannung und bewusste Ernährung.

 

Menschen dabei zu unterstützen, einen umfassend gesunden und aktiven Lebensstil dauerhaft zu etablieren ist eine wahnsinnig spannende und befriedigende Aufgabe und ich freue mich riesig jetzt im YEAH STUDIO® täglich mit euch und meinem wundervollen Team daran zu arbeiten.

 

YEAH! TOGETHER WE ARE STRONG!

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CARLA

Ich bin Carla, eine argentinische Yogalehrerin.

Bewegung war schon immer ein elementarer Bestandteil meines Lebens, von Volleyball über Akrobatik bis hin zu Yoga vor etwa 10 Jahren.

Ich begann mit Yoga, das von der körperlichen Seite angezogen wurde, um dann zu erkennen, dass Yoga so viel mehr  ist: Ein nach Innen schauen, es hilft dir, dich auf emotionale, physische und spirituelle Weise mit deinem Körper zu verbinden und gelassener und ausgeglichener zu werden.

 

Nach jahrelanger Praxis als Schülerin entschied ich mich, mein Yoga-Wissen zu vertiefen und in die Philosophie einzutauchen, was mich 2021 zu meiner 200Hs-Lehrerausbildung führte.

 

In meinem Unterricht kombiniere ich gerne dynamische Sequenzen mit starken Asanas, die zu Momenten der Stille führen, um zu reflektieren und sich präsent zu fühlen.

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BIRTHE

Nachdem ich mehr als 13 Jahre enthusiastisch mehrmals wöchentlich als Schülerin auf der Yogamatte stand, beschloss ich im Frühjahr 2015, das Jivamukti Yoga Teacher Training in New York bei Sharon Gannon und David Life zu absolvieren. Zurück in Berlin unterrichte ich seitdem mit der gleichen Begeisterung, mit der ich selber übe.  

Yoga ist für mich Rückkehr zu unserem eigentlichen Wesen. Liebe. Freundlichkeit. Gewaltlosigkeit. Mitgefühl. Egal auf welchem Weg wir uns Yoga annähern- ob durch Asana, Meditation oder Philosophie. Egal, wie bewusst wir vorhaben, uns und damit die Welt um uns herum zu verändern. Es geschieht. Eines Tages. Unmerklich. Sicher. Yoga ist der Zustand, in dem wir nichts vermissen. In dem wir wissen, dass alles in uns ist. Ewig war. Immer sein wird. Wir müssen uns nur erinnern.

CARLA S. 

Ich bin Pilates- und Fitnesstrainerin und unterrichte leidenschaftlich gerne kraftvolle Kurse. Ich habe im YEAH STUDIO® gerade meine YEAH BARRE TEACHER TRAINING abgeschlossen. Ich unterrichte Pilates, Workout und jetzt auch Cardio Barre. YEAH!

Folgt auf Instagram yeah.barre für super Inspirationen zu YEAH STUDIO Barre Workouts. 

Ich liebe Challenges!

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SOPHIE

Vor Jahren kam ich, über Umwege aus dem Fitness Studio, zum Yoga. Bereits die erste Stunde zog mich direkt in den Bann und ich blieb dabei und vertiefte meine Praxis wie im Fluge.

 

Heute weiß ich, dass Yoga viel mehr als die reine körperliche Praxis ist und so wurden über die Jahre Asanas, Pranayama, Meditation und mein sich dadurch verändertes Mindset ein fester Bestandteil, quasi ein Elixier, für mich. 

Yoga lehrt mich Freude, Akzeptanz, Geduld, und Kraft und nochmals Freude - getreu dem Motto: jede:r kann Yoga. 

 

In meinen Stunden erwarten Euch Raum für Atmung und Ankommen, ebenso wie dynamische Flows im Power Vinyasa Style und YIN. Lachen ist bei mir auf der Matte immer herzlich willkommen.

2019/2020 | Yogafürdich Teacher Training | Power Vinyasa Flow | 250+ Std.

LAIA

Ich bin Tänzerin, Pilates-, Barre- und Yogalehrerin und liebe es, diese Disziplinen in meinen Kursen zu kombinieren. Die meiste Zeit meines Lebens habe ich mich mit Ausdauer und Hingabe dem Tanz gewidmet und Pilates zur Ergänzung meines Trainings und zur Verbesserung meiner Leistung hinzugenommen.


Yoga ist unerwartet in mein Leben getreten und hat mein ganzes Wesen verändert, indem es eine innere und körperliche Stärke geweckt hat. 

Meine Kurse sind darauf ausgerichtet, den ganzen Körper zu trainieren, ein Gleichgewicht zwischen Kraft und Flexibilität zu finden, mit herausfordernden Bewegungen und einem ausgeprägten Bewusstsein für die Ausrichtung, dem Schlüssel für eine gute körperliche Kondition.

Ich glaube fest daran, dass wir uns durch Bewegung mit unseren Gefühlen und den unendlichen Fähigkeiten unseres Körpers verbinden, und ich möchte diese Verbindung mit so vielen Menschen wie möglich erwecken und teilen.
Ich lade dich ein, dein Potenzial zu entfalten und die Gesundheit, Weisheit, Kraft und den Reichtum in dir zum Vorschein kommen zu lassen.

AITOR

Im Jahr 2018 gab es in Spanien nicht viele Calisthenics-Parks, also begann ich auf einem Fußballtor zu trainieren.

 

Die Mischung aus Körper-Geist-Verbindung, Kraft, Flexibilität, Koordination und Gleichgewicht, die man braucht, um in diesem Sport erfolgreich zu sein, hat mich in ihren Bann gezogen. Das Gefühl der Befriedigung, wenn man die ersten Sekunden im Handstand hält oder die ersten Muskeln erreicht, ist unvergleichlich.

 

Das Ziel  bei Calisthenics ist es, die Kraft und Beweglichkeit aufzubauen, die für die Ausführung wie z.B. Handstand, Front Lever, V-sit oder Planche erforderlich sind.
 

Beim Calisthenics arbeiten wir mit unserem eigenen Körper, um neue Bewegungen freizusetzen und gleichzeitig werden unser Körper und unser Geist als Nebeneffekt stärker und gesünder.

 

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MARIA

Hi, ich bin Maria, während meiner Ausbildung zur Yoga- und Meditationslehrerin in Bali, habe ich erkannt wie untrennbar Meditation und Yoga miteinander zusammenhängen.

 

Da mich auch die Yoga Philosophie von Anfang an total fasziniert hat, habe ich 2021 noch eine 75h Jivamukti Lehrer Ausbildung absolviert. 

In meine Klassen stellen wir über unseren Atem die Verbindung von unserem Körper mit unserem Verstand her. Wir trainieren unseren Fokus nach Innen zu lenken. So unterstütze ich dich zu lernen, deinen eigenen Körper immer besser wahrzunehmen und Abstand zu deine eigenen Gedanken herstellen zu können. 

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NERIJUS

 

Ich bin ein ganzheitlicher Bewegungs-, Kraft- und Lifestyle-Coach. Mein Trainingsstil integriert Kraft, Mobilität und Geschicklichkeitstraining mit Prinzipien aus Kampfkunst, Gymnastik, Tanz, Yoga, Akrobatik und traditionellem Krafttraining.

 

Seit 24 Jahren unterrichte ich leidenschaftlich und zu meinen Trainingsschwerpunkten zählen Natural Movement, Bodyweight und gymnastisches Krafttraining, Kettlebells, Mobility, Handbalance und Locomotion Training.

 

Ich liebe es, eine starke Grundlage zu schaffen, um Menschen dabei zu helfen, ihr energiegeladenes und zielgerichtetes Leben zu führen.

 

Trainiert mit mir: STRONG & FLEXIBLE- und Calisthenics- und Mobilitätsklassen.

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ARES

Ich bin ein zertifizierter Trainer und Sportpsychologe mit Sitz in Berlin.

 

Meine Mission besteht darin, meine Kunden zu befähigen, die Verantwortung für ihre eigene Fitnessreise zu übernehmen und lebenslang die Erkundung des menschlichen Körpers und Geistes zu fördern.

 

Mein Hauptaugenmerk liegt auf der Beratung und Lösung individueller Probleme im Training und Lebensstil, insbesondere durch die Beseitigung von Defiziten und die Förderung der individuellen Stärken der Teilnehmer, um ihnen zu helfen, eine gesündere und leistungsfähigere Versionen ihrer selbst zu werden."

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TABEA

Yoga stärkt und ermutigt mich. Öffnet mir immer wieder die Augen und ist immer für mich da. Yoga war eine Offenbarung. Ich kam zu einem Yoga-Retreat auf der kleinen Insel Nusa Lembongan in Bali mit dem Wunsch nach mehr Gelassenheit, innerem Frieden und gleichzeitig neuem Antrieb.
 

Es war Liebe auf den ersten Blick. Nicht nur auf der Matte, sondern auch im täglichen Leben. Yoga ist für mich zu einer Lebenseinstellung geworden - es ist so viel mehr als nur die Ausführung der einzelnen Asanas. 

 

Ich möchte die unglaubliche Freude, die ich empfinde, wenn ich Yoga praktiziere, in meinen Kursen an euch weitergeben. Ich möchte, dass du erkennst, wie schön es ist, intensive Zeit mit der wichtigsten Person in deinem Leben zu verbringen - und diese Person bist du selbst. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und mit Ihnen das After Yoga Glow zu erleben.

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MARTINA

Ich bin eine professionelle Tänzerin mit italienischen Wurzeln.

Nachdem ich 3 Jahre in Italien in der Nuovo Balletto di Toscana Company gearbeitet habe, entschied ich mich, nach Berlin zu ziehen und eine neue Erfahrung in der künstlerischen Tanzwelt zu machen.

 

Ich habe als Freelancer für verschiedene Projekte gearbeitet und unterrichte zeitgenössischen Tanz und Ballett und habe erkannt, wie wichtig es für mich ist, das, was ich in meiner künstlerischen Karriere gelernt habe, zu teilen.

 

Im letzten Jahr habe ich eine neue Leidenschaft in der Fitnesswelt entdeckt und versucht, die Kunst der Bewegung mit der Kultur des Körpers zu verbinden.

 

Mein Unterricht ist vom Ballett inspiriert sind, um Kraft und Haltung zu geben. Ich liebe Musik und die Motivation, die durch den Rhythmus entsteht.

 

Are you ready?

 

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SHAMBHU

Ich bin ein erfahrener Yogalehrer, der leidenschaftlich gerne Schüler aus der ganzen Welt auf ihrem einzigartigen Yogaweg begleitet.

 

Ich habe bisher viele Yoga Lehrer unterrichtet. Mein Fokus liegt auf Hatha und Ashtanga Yoga und Mysore Style. 

 

Ich liebe es, Schülern mit unterschiedlichem körperlichen Hintergrund und Yoganiveau dabei zu helfen, ihre Gesundheit zu stärken und ihren Körper zu meistern, sowie das richtige körperliche und geistige Gleichgewicht zu finden. Yoga hat mir geholfen, meine Persönlichkeit zu formen und mich zu dem zu machen, was ich heute bin.

Ich besaß ein privates Yogazentrum in Indien, Kovalam, Kerala, und gab Yogakurse für internationale Studenten und betrieb ein kleines Hotel, um Yogaschüler zu beherbergen 

Unterrichtet habe ich ausserdem in Frankreich, der Schweiz, Österreich und der Tschechischen Republik. 

 

Wenn du eine großartige traditionelle Yoga-Erfahrung machen möchtest, ist Shambhu dein Lehrer. Mit seinen erfahrenen und klugen Augen sieht er schnell, wo die Yogapraxis eines Schülers steht und gibt dir eine sehr individuelle Anleitung. Anfänger sind in seiner Sonntagsklasse bestens aufgehoben. 

 

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MATHILDE

Ich bin eine französische Tänzerin, die in Berlin und in Europa für verschiedene Kompanien und Projekte arbeitet. Ich habe mein Studium am Conservatoire Gabriel Pierné in Tanz und Choreographie mit Auszeichnung abgeschlossen, war zwei Jahre beim Jeune Ballet d'Aquitaine in Bordeaux und habe ein Diplom in zeitgenössischer Tanztechnik erworben. 

Ich unterrichte Ballett, Zeitgenössischer Tanz, Improvisation, Floor Barre, Barre und Pilates, die ich als Ergänzung zu jeder körperlichen Aktivität betrachte.

Ich baue meinen Unterricht so auf, dass du dir deiner Bewegungen bewusst wirst, um ein präziseres und effizienteres Training zu erreichen.

 

In meinen Klassen arbeiten wir an einer  Verbesserung der Körperhaltung, Straffen den gesamten Körper und bauen lange Muskeln auf. 

 

Darüber hinaus ist es ein Training des Geistes, das darauf abzielt, die Denkweise zu verändern und uns zu stärken, um fokussierter zu sein. 
 

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TINA

hat ihren Fitness Coach Ursprung im Breaklethics. Ausserdem ist sie Yogalehrerin. 

Sie bringt euch beim Abs &Booty Training zum Schwitzen!

YEAH!

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LUISE

Mit meiner Leidenschaft für Bewegung und Gruppenfitness, begann ich 2019 mit Barre Kursen und machte 2020 meine Ausbildung zum zertifizierten Barre Trainer in Berlin. 

 

Ich kombiniere meine Erfahrung aus dem Master of Business Administration in Gesundheitsmanagement mit 12 Jahren Fitness- und Krafttraining.

 

Als Mama von zwei Kids, weiß ich wie wichtig es ist, ein gesundes Vorbild zu sein. Ich unterrichte Barre und Pilates.

 

Mit meiner Energie im Barre Workout und Pilates kannst du sicher sein, dass ich Dich bis an deine individuelle Grenze bringe und Du garantiert jede Stunde mit einem echten Erfolgserlebnis verlassen wirst. 

 

Let's Barre and get ready to love the burn!

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KATRINA

Katrina ist eine Bewegungskünstlerin und Lehrerin, die nach 2,5 Jahren in Neuseeland wieder in Berlin lebt. Sie wuchs im Süden Deutschlands und im Nordosten der Vereinigten Staaten auf.

 

Katrina hat einen Bachelor of Arts Dance + Literature vom Reed College / Portland, USA (2011 - 2015) sowie einen MA in Choreographie von der Hochschule für Schauspielkunst Ernst / HZT, Berlin (2017-2019). Außerdem erhielt sie im September 2020 eine Yoga-Zertifizierung vom Contemporary Yoga New Zealand.

In ihren Kursen geht es um Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität, wobei sie Wert auf Zustimmung, Sicherheit und Einbeziehung legt.

Sie leitet den Unterricht in einer offenen, bejahenden und sensiblen Weise an. Katrina unterrichtet Pilates, Yoga, Workouts und Barre. 

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NINA

Ich erinnere mich noch gut an meine erste Jivamukti-Stunde: an schnelle

Bewegungen, laute Musik, Worte, die mich mitten ins Herz getroffen

haben. Gleich nach der ersten Stunde wusste ich: Hier gehöre ich hin.

Von da an kam ich fast jeden Tag zurück auf die Matte. Erst später wurde

mir bewusst, dass Yoga auch eine spirituelle Praxis ist und ich verstand

noch mehr, warum es mich so oft ins Studio zog.

 

2019 machte ich bei Anja Kühnel die Spiritual-Warrior-Ausbildung, ein

halbes Jahr später reiste ich nach Indien, um die 300 Stunden

Jivamukti-Ausbildung bei meinen Lehrer:innen Jules Febre und Rima

Rabbath zu machen.

 

Yoga bedeutet Liebe für mich, Hingabe und Mitgefühl. Yoga lässt mich

meinen Körper spüren, in mich selbst hineinhorchen und zur Ruhe kommen.

Auf der Matte öffnet sich mein Herz. Für alle Lebewesen um mich herum

und immer wieder für mich selbst.

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KATE

Ich bin ein Hiit- und Yogalehrer, ursprünglich aus Texas lebe ich  seit Juli 2018 in Berlin.

 

Ich bin mit Stepptanz, Jazz und Ballett aufgewachsen, daher war Bewegung immer ein wichtiger Teil meines Lebens und die verschiedenen „Cravings“, die unser Körper im Laufe der Jahre hat, war auch ein wichtiger Teil meiner persönlichen Fitnessreise. Ich habe so viel über meinen eigenen Körper gelernt, durch Yoga, HIIT und andere Trainings.

 

In meinen Hiit & Yolethics-Kursen kommst du richtig ins Schwitzen und testest deine Grenzen aus. Wir werden uns auf die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung der Ausdauer und Koordination sowie  Mobilität konzentrieren.

EZGI

Ezgi, die unter ihrem Künstlernamen Ezgilu bekannt ist, wurde 1993 in Izmir, Türkei, geboren. Neben ihrer Karriere als Tänzerin und Lehrerin hat sie an der Ege Universität Betriebswirtschaft und Finanzen studiert. Sie hat viele verschiedene Tanz- und Bewegungskurse besucht, vor allem in Großbritannien, Deutschland, Holland und Frankreich. Im Jahr 2016 nahm sie Unterricht in Los Angeles, New York und Atlanta. Dann zog sie als Tänzerin nach Seoul, Südkorea, und wurde "Movement Researcher" im Rahmen des gemeinsamen Projekts der Sejong Performing Arts University und des Vereinigten Königreichs.

Ezgi verliebte sich zum ersten Mal in die Hip-Hop-Kultur und ließ sich von  OG´s ausbilden und gab ihr Wissen weiter. Sie gewann einen Wettbewerb und war als Stipendiatin im New Yorker Broadway Dance Center. 2017 war sie eine der einzigen 16 Frauen, die es durch die Vorauswahlen des Hiphop-Wettbewerbs Ladies of Hiphop in New York schafften. Sie ist immer noch die einzige türkische Frau, die diesen Titel trägt. 

Seit 2015 ist sie auch eine zertifizierte Yogalehrerin. Von 2018 bis 2021 lebte Ezgilu auf Bali. Sie ist Ausbilderin in Balis größtem und qualifiziertesten Bewegungszentrum namens YOGA BARN. Ezgilus Vision ist es, weiter zu lernen und in Wissen und Bewegung zu wachsen, solange sie lebt. 

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EVGENII

Das Tanzen begleitet mich schon fast mein ganzes Leben, denn ich habe mit 5 Jahren damit begonnen. Nach 18 Jahren Ballett habe ich beschlossen, meinen Beruf zu wechseln.

Vom klassischen Ballett (ausgebildet an der Waganowa Ballettakademie, getanzt in Theatern/Ballettkompanien) kam ich zum zeitgenössischen Tanz und tanzte für unglaubliche Veranstaltungen wie "Mind & Movement" Wayne McGregor (London) / CONTEXT.Diana Vishneva (St.Petersburg) / Paris Fashion Week. Yuima Nakazato (Japan) Couture LIMINAL, Choreografin Nanine Linning (Amsterdam) 

 

Woher kommt die Leidenschaft, meinen Weg als Tänzerin so lange fortzusetzen?
Die Bewegung selbst, der endlose Fluss nach innen und außen. 
Und jetzt werde ich für Sie da sein, um Ihren Körper in Form zu halten und seine schönen Linien während meiner BARRE / FLOOR BARRE Kurse zu formen.


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